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热荐 10个办公室养生秘笈(2)

4.搓面把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按摩眼部及周围。5.搓耳耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指，前后搓擦耳廓，刺激分布在耳廓上各

应聘各行各业职位英文常用短语

A responsible administrative position which will provide challenge and freedom where I can bring my initiative

职场礼仪常识长丰县供电公司：提升职业礼仪塑造品牌形象

此次，该公司特别邀请了礼仪前来，公司礼仪服务队人员以及营业大厅窗口岗位人员参加了培训。通过培训，大家感触颇深，受益匪浅，纷纷表示：要把这次培训所学的知识积极主动地运用到日常工作中去，提升个人综合素质，营造和谐企业氛围

白领健康纤体！生食法最适合

世界卫生组织曾警告说，在许多国家里，3/4的人体重超重；全世界10亿多人体重超重；体重超重的女性比男性更多。世界卫生组织还警告说，在2015年全世界将有15亿人体重超重。肥胖症已经成为一个日益严重的全球问题。　肥胖一直是

上班不化妆被辞退！,晨起十分钟轻松打造职场美人

晨起十分钟轻松打造职场美人其实小编也是懒人一枚，早上起床争分夺秒的刷牙洗脸抓一下头发就赶紧出门赶班车了，要是再花时间化妆啥的，那点可怜的睡眠时间就会更少。相信很多姑娘也跟小编有同样的困扰，谁不希望自己美美的去上班呢，可是

5个白领“另类”减压之道(2)

当然了，如果饭局应酬太多，没办法总能很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼油丸之类的，随时补充。不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就

中国白领信息超载压力居世界首位

日前发布抽样调查结果显示，50%以上的中国白领认为，目前工作中的海量信息给他们带来巨大精神压力。同国外白领相比，中国白领由信息超载带来的压力居世界首位。调查显示，中国约一半白领由于日程安排出现问题，每周至少错过一次会议或

星座排行：职场上善用拖延术的星座-职场小说排行榜

水瓶座喜欢把一切事都规划得有条不紊。他们的头脑仿佛一部计算机，里面塞满了以逻辑为基础，以现实情况为数据的程序。按说这样的人应该是离＆ldquo；职场拖拉机＆rdquo；最远的吧？但有趣的是，在12星座中，瓶子恐怕是最喜

A股上市银行中报：银行服务实体经济向精细化发展

信贷资金主要流向国家重点战略、重点领域及小微、三农、民营企业等薄弱环节

“智慧园区”搭建产融合作平台

“智慧园区”搭建产融合作平台实体经济是金融的立业之本，服务实体经济是金融的本源。作为实体经济发展的重要载体，产业园区离不开金融活水的浇灌。在这样的背景之下，银行与产业的融合程度不断加深。结合湖南省产业项目建设，长沙银行聚

【爱情潜规则】_太平洋时尚网专区我的职场故事

［解读男人］只做不爱？揭秘男人爱情潜规则爱情可以分为三个层面：第一层面是，指的是性和；第二层面是亲密，包括真诚和理解；第三层面是承诺，包括投入和分享。女人一般停留在第三层面，她们把爱当做承诺，为爱。男人则大都停在了第一层

上位赵奕欢微电影上位赵奕欢youku无水印赵奕欢2013开年神剧《上位》宣传片

赵奕欢演的上位在哪里看啊？可惜啊,现在还没有啊,貌似要到今年年底,要多关注管晓杰和赵奕欢的新浪微博啊,不要听风就是雨啊赞同 0 评论（2）《上.位》只有一部哦！一部一直备受关注的电影，是《青春期》系列电影管晓杰导演

江苏南京转业士官安置政策问答2017年1月14日

1、退役士兵接收安置工作的具体，每年度由国家、解放军总部，省、市、区（县）级人民逐级制定下达文件通知进行规范。目前，今年度的江苏省、南京市及各区的退役士兵接收安置文件通知尚未出台。请您关注各级网站的相关通知发布及您户口所

长三角区域贷款余额达1.17万亿元

浦发银行：长三角区域贷款余额达1.17万亿元本报北京8月29日讯记者钱箐旎报道：“截至今年6月底，浦发银行在长三角区域内分支机构近500家，覆盖34市54县，服务企业客户29.1万户、个人客户2500万户、金融机构50

英语学习软件哪家强英语学习软件评测？职场英语学习软件

英语入门必备＆mdash；＆mdash；多邻国将英语学习搬到大屏幕的电视上，视觉体验不错。课程内容很丰富，从零基础到高级英语都有，主题涵盖日常英语会话、旅行英语、职场英语、考试英语等，选择很多，课程隔一段时间会进行更新，

每天睡不醒上班无精神,怎样缓解犯困

每个人容易犯困的时间节点不一样，有些人容易在上午犯困，有些人是下午犯困，而有些人则容易在晚上犯困，无论你是哪一种，都可以找到方法缓解犯困的问题。咖啡具有较好的提神作用，犯困的时候可以泡上一杯热咖啡，饮完之后，精神状态会稍

如何维持职场的人际

如何维持职场的人际如何维持职场的人际做好工作只有你的工作精益求精，你的上司才会满意；只有你的工作做到位，你的下属才会敬佩你；只有你的工作无可挑剔，同事才会支持你。这是你在办公室开心愉悦的根本。赞美同事同事之间最怕＆ldq

白领当心“腕管综合症”

如果因长期操作电脑，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来，这就是患了“腕管综合征”的典型表现。友谊医院近来就接诊了几个患者，皆因手腕部过劳而导致“腕管综合征”，患者

白领消除压力必学打坐养生法

每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做＆ldquo；一日尼姑＆rdquo；的时尚潮流，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作

秋干物燥 5款办公室茶饮让你不“上火”(3)

5、苦丁茶苦丁茶虽说味道极苦，但具有清热消暑、生津止渴、润喉止咳等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等等的美称。

上班族不可不知的带饭常识

食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜

四川本土人才成人学历提升专项招生政策出炉！9月4-11日网报

四川新闻网成都8月18日讯（记者陈淋）近日，四川省教育考试院发布《关于做好我省2019年少数民族自治州县及深度贫困县本土人才成人学历提升专项计划招生工作的通知》，明确我省本土人才成人学历提升专项计划（以下简称“学历提升

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珠海三头白鲸宝宝迎客

还记得去年12月成功繁育的3头白鲸宝宝吗？笔者从珠海长隆集团获悉，3头小白鲸在经历了第一次蜕皮后，在24日正式和游客见面。当天，3头小鲸也正式收获它们的名字

那些下班后也一定要去排队的熟食窗口~230块钱晚餐齐活了！2016年3月24日

地址：相信总有一个熟食窗口就在你家楼下~区中山望海楼菜市场C-16号（中山公园东四经间）人均：20元★猪肉类★四丫头烤地瓜特色是＆ldquo；烧鸡＆rdquo；，但相比之下买＆ldquo；鸡架＆rdquo；的人挺多~喜

郑佩佩年轻时候的照片5月1日后磁条卡不能用需赶紧换卡？纯磁条卡仍可用网游之高手过招

新华社北京4月30日电（记者吴雨）近期，有传闻称5月份开始磁条卡不能用了，需要赶紧换卡，这让不少打算利用假期“买买买”的消费者感觉不便。其实，5月1日后纯磁条卡仍能正常使用，银行关闭的只是芯片磁条复合卡的磁条交易。也就是

工夫在心茶和天下

“潮人无贵贱，嗜茶辄成癖。和、爱、精、洁、思，茶道无与敌。水、火、器、烹、饮，茶气极精辟。”潮州工夫茶历史悠久，蜚声四海，是国家级非物质文化遗产，是中国茶道的代表。据说潮汕人“宁可三日无米，不可一日无茶”，于外地人看来，

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中新经纬客户端6月5日电据央行网站消息，5日，央行以利率招标方式开展600亿元逆回购操作，期限为7天，中标利率2.55%。同时，今日有2700亿元逆回购到期，实现净回笼2100亿元。这是央行在6月以来连续第三个交易日开

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不论是工作、学习还是休假，能够好好打理时间的人都会给人稳健、妥当的从容感。下面有10个小供大家参考。勿一心多用随身携带便签或笔记本，一旦想到什么就记下来。每天早上列个＆ldquo；任务清单＆rdquo；，按优先次序排列，

白领走出亚健康五建议

建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。建议二：按时、充足的睡眠。不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失

“本色面试”秀出最好的自己

前不久，上海家化集团组织了一场名为“职场新秀魅力T台秀”的求职活动，一位应聘的女大学生表现得近乎疯狂，用凌乱的布料，疯狂的奔跑，声嘶力竭的呐喊，演绎了一个激情澎湃的服装设计师，完成考官布置的“职业形象塑造”题目。这种“搞

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人缘交际你的人缘好吗没有人愿意成为毫无人缘的＆ldquo；讨厌虫＆rdquo；。以下有一面镜子，请对照着看自己是否无意之中心理犯了禁。1、泄露秘密者所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，

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不少同学将择业的目光瞄准外资企业，而要进外企工作，当然首要的条件就是外语流利，虽然大学毕业生经过多年的学习已经练就了极强的英语读写能力，但一到英语面试关，不少操着一口蹩脚英语的同学就纷纷落马。专家指出，尽管

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很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。具体动作：利用胸腹核心肌肉群，使身体尽量保持一条直线；双手按于桌面，肘部呈90度弯曲，保持俯卧撑姿势；然后膝部弯曲下蹲10次，再做5个俯卧撑。很多上班族忙完工作

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1、用电脑时间不要太长，每一小时，应该休息十分钟，在办公室里走走，调戏一下前台的妹纸；其次，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼晴的间隔维

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